生理前のPMS（月経前症候群）の症状で効果的なサプリは？

PMS（月経前症候群）ってそもそもどんな症状？サプリはいいの？

多くの女性を悩ませるPMS（月経前症候群）はどうにかしたいと思いますよね。

私は症状は軽いほうですが、それでも生理前になると頭痛がしたり、胸がはって息苦しく感じたり、気分が落ち込んだりします。

PMSの症状がひどい人は立っているのも苦痛だったり、薬を飲まないと頭痛が治まらなかったり、腹痛で動けなかったりとPMSに悩ませられることになります。

少しでもPMSの症状を和らげたいけれど、ピルを飲むのは副作用が怖いし、ロキソニンも薬で体が冷えるのが嫌、、、

そこでPMSに効果的なサプリがあるらしいのでいろいろ調べてみました＾＾

PMSの症状に効果的なサプリ、ベスト３

HARE BAREの生理前専用のサプリメント

こちらのサプリは西洋で生まれた「チェストベリー（アグニ）」を配合。

「チェストベリー」はハーブでPMSの症状を調整する効果があり、海外でも高い評価を得ているそうです。

【口コミ紹介】

効きました！あまりにＰＭＳが酷くてイライラしてしまい、些細なことでよく喧嘩。生理PMSに悩んでいたら知人から「ハーブティーでも飲んでみたら？」と勧められ、たどり着いたのがこのサプリメントでした。
半信半疑で１日１粒から始め、数日過ぎてから「まぁ２粒飲んでも良いか」と１日２粒で飲み始めました。
特にイライラすることなく、気が付いたら生理がきました。
気になっていた生理痛もかなり緩和され、今まで痛み止めが手放せなかったのが嘘のようです！
ここ半年で生理周期も伸びてましたが、それも戻りました。
まだ１か月なので今後どうなるかまだわかりませんが、確実にリピートします。
こんなにも効果が出るとは思いませんでした。

４０代から５０代の女性の更年期障害にも効果的なサプリ♪

もちろんPMSの症状にも！女性の為に選びぬかれた成分、（レッドクロオーバー、大豆イソフラボン、ブラックコホシュ、ヒアルロン酸、亜鉛、ビタミンE）配合

【口コミ紹介】

３０代女性
産後、PMSが酷くなり生理前になるとわかっていてもイライラが止まらず 子供にも些細なこと怒ってしまったりが酷くなりとても悩んでいました。
命の◯ホワイトや、チェストツリーのサプリなども飲んでいましたが、 私にはこれが合、だいぶ穏やかでいられるようになってきました。
リピート３回目です。しばらく飲み続けたいと思います。

３０代女性
いいです！飲みだして３ヶ月。
今までは生理の周期が短く、30代半ばにして老化を感じていました。
でも飲生理周期がやっと一年ほど前くらいに戻り、生理前の辛さから解放されました！
これからも続けたいと思います。

女性のリズムをサポート！PMS（月経前症候群）チェストツリーサプリ

チェストツリーとエキセアナで女性の不調を軽減します。

１日１粒で９０粒入り、たっぷり使用できます。体に優しいハーブの成分だから摂りすぎに過敏になることもないでしょう。

【口コミ紹介】

体が楽になり体調が戻ってきました！
飲み始めて体がポカポカするようになりました。
肩が凝って目や頭が痛くなっていたのが嘘みたいに軽くなりました。
これなら副作用もきつくなさそうだし、安心して続けられます。

いかがでしたでしょうか？
女性も大多数の方が働きに出るようになってきた現代で、生理休暇はあっても満足に取ることもできず痛みを我慢してバリバリと仕事や家事をしている方には本当におすすめのサプリです。
痛みは疲れやストレスにも繋がります。
自分にあったサプリを見つけて存分に自分自身を甘やかしてほしいとMANA.は思います＾＾